Udvælgelsen af produkter sker på baggrund af analyser og research..., men artiklen inkluderer kun produkter, der udbydes af vores kommercielle partnere. Artiklen er derfor en annonce. Læs her hvordan sponsorerede partnerskaber påvirker rækkefølgen af vores produkter. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Læs mere

Hovedpude test-guide: Guide til de 11 bedste, vejledning og gode råd

Hovedpude test-guide: Guide til de 11 bedste, vejledning og gode råd

Ifølge vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Udarbejdet af eksperter
Annoncer

Er du træt af at vågne op med ondt i nakken og hovedpine? Så er det måske på tide, at du investerer i en ny hovedpude. Det kan være noget af en udfordring at finde den rigtige pude, især hvis du ikke er sikker på, hvad du skal kigge efter.

I denne artikel giver vi dig en omfattende guide til at finde den perfekte pude. Vi har gennemgået 11 af de bedste puder på markedet, baseret på flere vigtige faktorer, herunder størrelse, åndbarhed, pudefyld og fasthed, pris, kunde- og ekspertanmeldelser. Vi har gennemsøgt eksterne kilder for at sikre, at vores anbefalinger er pålidelige.

Uanset om du foretrækker en blød eller fast pude til at støtte din nakke, har vi anmeldt et produkt der passer til dit behov.

Seneste ændring:

Vi har rykket AeroSleep Sleep Safe til sektionen med tidligere anmeldte produkter, da vi ikke længere kunne finde det på lager ved nogen forhandlere.

Tidligere ændringer:

13. oktober 2022

Vi har lavet dybdegående research og analyseret produkternes specifikationer og funktioner for at kunne lave en detaljeret sammenligning. Det har resulteret i, at vi i vores artikel har fået en stor sammenligningstabel, der giver et grundigt overblik over de vigtigste produktegenskaber, specifikationer og bruger- og ekspertanmeldelser. Tabellen har til formål at give dig en bedre forståelse af hovedpuder, så din beslutning i højere grad træffes ud fra et informeret grundlag.

test-guiden

En test-guide, som denne, er en artikel, der analyserer produkter via en gennemgang af bl.a. anmeldelser og tests.

De 11 bedste hovedpuder i test-guiden 2023:

Se resten nedenfor

5 ting du skal overveje, før du køber hovedpuder

  • Størrelse

    Hovedpuder findes i mange forskellige størrelser og former, men det er din sovestilling er det vigtigste, når du skal vælge en hovedpude. Hvis du sover på siden, bør du kigge efter en forholdsvis høj eller tyk hovedpude, da dit hoved er mere hævet fra madrassen, end hvis du sover på ryggen eller maven. Hvis du sover på ryggen, skal du kigge efter en hovedpude, der støtter din nakke og rygsøjles naturlige position. Ofte vil det være en god idé at finde en hovedpude, der ikke er for høj eller tyk, da dit hoved vil være nogenlunde i niveau med madrassen, når du sover på ryggen. Hvis du sover på maven, bør du finde en blød og relativt tynd hovedpude. Selvom det ikke er naturligt at sove på maven, er der mange der finder det behagelig. Da denne sovestilling lægger relativt stor belastning på din nakke og rygsøjle, skal puden være blød og fleksibel for at kunne håndtere det pres, som din nakke vil være påført, når du ligger på maven. Det vigtigste er, at du finder en pude, som du føler dig godt tilpas med, og at du bruger disse forslag som en retningslinjer snarere end som regler.

  • Åndbarhed

    Det er vigtigt at finde en hovedpude, der tillade din hud at ånde i løbet af natten, så du ikke får det for varmt. Det er især vigtigt med en åndbar hovedpude, hvis du har astma eller allergi. Hovedpudens materiale og udformning har indflydelse på dens åndbarhed. En hovedpude med lufthuller giver f.eks. mere plads til at luften kan cirkulere end en fast hovedpude. Hovedpuder fremstillet med naturfibre, som bambus eller uld, vil også være mere åndbare end hovedpuder, der er fremstillet af syntetiske materialer. Hvis du ofte har det varmt i løbet af natten, så kan det være smart at lede efter en hovedpude med en kølende gel-funktion. Denne gel-funktion, som er vævet ind i stoffet, vil også få din pude til at føles som om, den er blevet nedkølet.

  • Pudefyld og fasthed

    Det mest almindelige fyld til hovedpuder er dun, memoryskum, latex og syntetiske fyldstoffer. Hovedpuder med dun er bløde og meget fluffy, men kræver mere pleje end andre typer fyld. Hovedpuder med memoryskum fås i forskellige fastheder. Hovedpuder med memoryskum, der er faste er designet til at give dig maskimal støtte, mens de blødere hovedpuder i memoryskum ikke er ligeså faste, men stadig giver dig en del støtte. Hovedpuder med latex giver mere støtte end dun- og memoryskum. De er gode til personer med nakkesmerter, fordi de tilpasser sig dit hoved og din nakke ligesom puder af memoryskum, men de er utrolig responsive, så de former sig hurtigt efter dit soveposition, hvis du bevæger dig om natten. Hovedpuder med syntetisk fyld er billigere end de andre modeller, men de giver ikke super meget støtte eller komfort.

  • Pris

    Hovedpudens pris afhænger overvejende af fyldet og den støtte, den giver. For eksempel vil en hovedpude med dun generelt være dyrere end en hovedpude fyldt med polyesterfibre. På samme måde vil en hovedpude med bomuldsbetræk normalt være billigere end en hovedpude med silkebetræk. Alt efter hovedpudens fyld, så kan en hovedpude koste mellem 200 og 1.000 kr. Så når du leder efter en hovedpude, er det vigtigt at finde en balance mellem pris og kvalitet.

  • Kunde- og ekspertanmeldelser

    Det kan være smart at læse både kunde- og ekspertanmeldelser. Kundeanmeldelser kan give dig en fornemmelse af, hvad folk, der rent faktisk har brugt en given hovedpude, mener om den. Det kan give dig en idé om hovedpudens komfort, holdbarhed og hvorvidt den lever op til dine krav. Ekspertanmeldelser kan give mere detaljerede oplysninger, f.eks. om hovedpudens design og materialer. I sidste ende kan begge typer anmeldelser give dig et godt billede af, om du vil kunne lide en hovedpude, inden du køber den.

Vores favorit hovedpuder

Nap Pillow™

Bedste hovedpude til allergikere Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Zenbed™ Cool Pillow

Blandt de bedste temperaturregulerende hovedpuder Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Hugged® Bambus Hovedpude

Bedste hovedpude til rygsovere Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Emma Original Puden

Høj værdi for pengene Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Bambus hovedpude baby/junior

Bedste hovedpude til børn Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Snedronningen Rungsted Dun

Bedste hovedpude i test Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Memory Foam - Shoulder

Bedste ergonomiske valg Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse
Tempur hovedpude Traditional
Lager

Tempur hovedpude Traditional

Udvalgt af Bomagasinet Gå til bedste pris
1.019 Kr. hos Jacobsen Møbler
Læs vores anmeldelse
Lager
Cocoon
Lager

Cocoon

Bedste valg til håndlavet økologisk pude Gå til bedste pris
159 Kr. hos MamaMilla
Læs vores anmeldelse
Lager

AeroSleep Sleep Safe

Bedste hovedpude valg til babyer Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Bambus hovedpude 60×63

Bedste hovedpude til prisen Gå til bedste pris Læs vores anmeldelse

Overblik: Stor sammenligning af de udvalgte hovedpuder

Se hele tabellen

Sådan udvælger vi produkter på Bomagasinet

I denne artikel gennemgår vi en række populære produkter, som vi har fundet ved hjælp af dybdegående research og analysearbejde. Vores Product Research Team analyserer markedet og finder nogle af de bedste produkter og forhandlere. Vi har partnerskaber med hundredvis af små som store webshops, og selvom disse partnerskaber kan influere udvalget af produkter, beror vores anbefalinger på redaktionens egen professionelle vurdering af produktet.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på baggrund af:

    1
  • Officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes anmeldelser og meninger om produktet
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Data og viden om vores læsers præferencer
  • 5
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig som læser. Det er vigtigt at notere, at artiklen ikke er en rangering af produkterne, men en gennemgang af markedets bedste produkter til brugernes behov.

Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Bedste hovedpude til allergikere test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Nap Pillow™
hovedpude i naturligt materiale og smart design

Dagens bedste priser og tilbud på Nap Pillow™:

TheNap
På lager
599 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Hypoallergen og antibakteriel
  • Cold Touch®-teknologi
  • Ergonomisk design

Nap Pillow sikrer med sit ergonomiske design, at dit hoved, din nakke og din rygsøjle er i den korrekte position, mens du sover. Det er derfor et passende valg for dem, der ønsker en komfortabel pude med god støtte, der forebygger smerte.

TheNap fordele

Grunde til at købe

  • Hårdheden og højden kan nemt justeres
  • Både kold og varm side
  • Fremstillet med memory skum
  • 100% OEKO-TEX-certificeret

Grunde til at undgå

  • Bør ikke tørres i tørretumbler

Mere om Nap Pillow™

Detaljer

  • Betræk: Økologisk bambus og Cold Touch-gel
  • Fyld: Cold Touch memoryskum / polyesterfibre
  • Dimensioner: 50 x 70 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100-certificeret
  • Prøveperiode: 30 dage

For dem, der lider af allergier eller er bekymrede for bakterier, er Nap Pillow et optimalt valg. Modellen er fremstillet af økologisk bambus og er derfor naturligt allergivenlig og antibakteriel. Desuden er den OEKO-TEX-certificeret, hvilket betyder, at den er testet for skadelige kemikalier og stoffer. Desuden er bambus et mere bæredygtigt materiale, hvilket gør det til et mere miljøvenligt valg.

Puden har både en kølig side med Cold Touch® teknologi og en blød og varm af 100% økologisk bambus, der holder dig varm i de kolde måneder. Hovedpuden har dertil en YKK-lynlås, som er en af de mest populære lynlåse på markedet.

Bomagasinets vurdering

Vi har nøje sammenlignet forskellige produkter for at finde den bedste pude til allergikere. Vores bedste valg er Nap Pillow på grund af dens ergonomiske design, der sikrer korrekt justering af hoved, nakke og rygsøjle under søvn. Denne pude giver enestående komfort og støtte for at forebygge smerter og ubehag.

Vi er især vilde med den justerbare fasthed og selve højden på puden. Med sin memory foam-konstruktion giver den dertil optimal støtte, skræddersyet til dine behov. Derudover tilbyder den en unik Cold Touch®-teknologi, der giver en kølig side til de varme nætter og en blød, varm side lavet af økologisk bambus til de koldere måneder.

Pude er fremstillet af økologisk bambus og er naturligt allergivenlig og antibakteriel, hvilket gør den til et godt valg for allergikere. Den er også OEKO-TEX-certificeret, hvilket sikrer, at den er fri for skadelige kemikalier og stoffer. Selvom Nap Pillow ikke kan vaskes i maskinen, anbefaler vi den varmt på grund af dens certificeringer, komfortable design og allergivenlige egenskaber.

Blandt de bedste temperaturregulerende hovedpuder test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Zenbed™ Cool Pillow
ergonomisk hovedpude for optimal søvn og temperaturregulering

Dagens bedste priser og tilbud på Zenbed™ Cool Pillow:

Zenbed
På lager
449 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Kølende gel-lag
  • Ergonomisk memoryskum
  • Vaskbart pudebetræk

Zenbeds™ Cool Pude er fremstillet af ergonomisk memoryskum, der automatisk tilpasser sig netop din hovedform, så støtten og søvnkvaliteten optimeres mens ubehag i specielt nakken reduceres. Det er især nyttigt for dig, der lider af nakke- og skulderproblemer eller hovedpine, men i høj grad også dig, der bare ikke altid sover godt – måske pga. snorken, søvnapnø eller andre vejrtrækningsproblemer. Under alle omstændigheder kan hovedpuden på den ene eller anden måde gøre din nattesøvn bedre, så du er mere frisk og veludhvilet.

Grunde til at købe

  • Høj åndbarhed og luftgennemstrømning
  • Temperaturregulerende
  • Giver lindring i alle sovestillinger

Grunde til at undgå

  • Kan være en smule tung

Anmeldelse: Produktanalyse af Zenbeds cool pude

Detaljer

  • Betræk: Nylon
  • Fyld: Memory-skum
  • Dimensioner: 60 x 35 x 13 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Prøveperiode: 100 dage
  • Certificeringer: ?

Køleeffekt
Udover memoryskum, som i øvrigt er kendt for at give den absolut bedste søvnoplevelse, er Zenbeds hovedpude også designet med kølende gel i det øverste lag, som gør, at puden ikke holder på varmen. I stedet absorberer selve gelen varmen fra dit hoved, hvilket samtidigt også regulerer kropstemperaturen – på den måde behøver du aldrig vågne op til en svedig hovedpude igen. Modellen er dertil designet til at forbedre luftgennemstrømningen, hvilket gør den ideel til de varme sommernætter.

Optimal søvnoplevelse
Hovedpuden fra Zenbed™ fordeler trykket fra dit hoved, så du sover i en naturlig stilling, får forbedret blodgennemstrømning og undgår at belaste nakkemusklerne. For at sikre den optimale effekt af den kølende gel og det åndbare memoryskum er hovedpuden i den forbindelse også designet med et specielt pudebetræk med en robust underside og en skræddersyet ultratynd overside. Undersiden holder puden på plads og forhindrer, at den flytter sig eller glider rundt i løbet af natten, mens oversiden maksimerer åndbarheden og effekten af den kølende gel, hvilket sikrer komfort hele natten lang.

Hvad siger brugere og eksperter om Zenbeds™ cool pude?

Zenbed modtager 4,5/5 stjerner på TrustPilot, hvor langt de fleste komplimenterer den gode støtte samt hovedpudens justerbarhed. En bruger skriver endda: “Købte deres cool pude og er mere end tilfreds, kan kun anbefale.”

Mere om Zenbed™ Cool Pillow

Detaljer

  • Betræk: Nylon
  • Fyld: Memory-skum
  • Dimensioner: 60 x 35 x 13 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Prøveperiode: 100 dage
  • Certificeringer: ?

Redaktionens vurdering

Hovedpuden fra Zenbed skiller sig ud ved at have en innovativ, kølende effekt, der absorberer og derefter afgiver din varme for at holde dig kølig. Dens åndbare memoryskum optimerer dertil luftgennemstrømningen og gør den perfekt til dem, der tit får det varmt i løbet af natten. Pudens ergonomiske design giver desuden støtte til nakke og rygsøjle uanset sovestilling, hvorfor den er velegnet til alle, uanset om du lider af smerter eller bare vil have en bedre nattesøvn. Med en vægt på 2 kg ligger hovedpuden dog i den høje ende sammenlignet med andre puder, men er det noget, du kan leve med, vurderer vi, at modellen er blandt de absolut bedste temperaturregulerende hovedpuder på markedet.

Bedste hovedpude til rygsovere test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Hugged® Bambus Hovedpude
hypoallergen hovedpude med fast støtte

Dagens bedste priser og tilbud på Hugged® Bambus Hovedpude:

Hugged
På lager
359 kr. 399 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Antibakteriel og allergivenlig
  • 100 % økologisk bambus
  • Antistatisk

Bambus hovedpuden fra Hugged er på baggrund af sit materiale både allergivenlig og antibakteriel, hvilket gør den til et godt valg for allergikere og generelt folk med følsom hud. Dertil sørger den for solid, fast støtte, som lindrer nakke- og rygsmerter, og hjælper dit hoved, din nakke og din rygsøjle med at opnå optimale positioner, hvilket er særligt nyttigt for rygsovere.

Hugged Hovedpude

Grunde til at købe

  • Temperaturregulerende
  • Åndbart materiale
  • God til følsom hud
  • Forhindrer ophobning af sved og bakterier
  • OEKO-TEX-certificeret

Grunde til at undgå

  • Bør ikke tørres i tørretumbler

Anmeldelse: Produktanalyse af Hugged bambus hovedpude

Detaljer

  • Betræk: Satinvævning
  • Fyld: Bambus
  • Dimensioner: 60 x 63 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex certificeret
  • Prøveperiode: 30 dage

Støtte til en afslappende søvn
Bambus hovedpuden fra Hugged er fremstillet af 100 % økologisk bambus og har desuden satinvævet ydre polstring. Mens traditionelle dunpuder er lette og luftige, sørger fyldet i hovedpuden her derudover for, at du får solid støtte, så du altid sover så godt som overhovedet muligt. Bambus er dertil kendt for sin temperaturregulering og blødhed, så sved, og derved bakterier, ikke ophobes og potentielt vækker dig midt om natten.

Pleje og vedligeholdelse
For at bevare hovedpudens kvalitet og forlænge dens levetid bedst muligt, er det vigtigt at vaske den ved maks. 30 grader på skånsom cyklus (med lav centrifugering). På den måde forbliver fyldet intakt, og det ydre materiale slides ikke. Efterfølgende anbefales det at hænge hovedpuden til tørre fremfor at smide den i tørretumbleren, så du ikke risikerer, at den krymper.

Bemærk: Det er fint at bruge mildt vaskemiddel uden enzymer (uld/silkevaskemiddel er okay), men brug ikke blegemiddel eller blødgøringsmiddel. Undgå desuden at hælde vaskemiddel direkte på puden.

Mere om Hugged® Bambus Hovedpude

Detaljer

  • Betræk: Satinvævning
  • Fyld: Bambus
  • Dimensioner: 60 x 63 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex certificeret
  • Prøveperiode: 30 dage

Redaktionens vurdering

Bambuspuden fra Hugged er fremstillet af 100 % økologisk bambus og har mange fordele, herunder temperaturregulering, blødhed og fugtregulering, hvilket forhindrer ubehag og ophobning af sved og bakterier. Desuden giver puden betydelig mere støtte end traditionelle dunpuder, hvilket gør den til et fremragende valg for folk, der har nakke- og rygsmerter. Puden er desuden hypoallergen og certificeret fri for skadelige kemikalier, hvilket også gør den veloplagt til personer med allergi eller følsom hud. Puden er dog mindre ideel, hvis ikke du har mulighed for at tørre den, da maskintørring netop ikke anbefales. Samlet set vurderer vi dog, at hovedpuden er blandt de absolut bedste til dig med rygproblemer eller dig med allergi / følsom hud.

Høj værdi for pengene test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Emma Original Puden
Populær hoedpude blandt forbrugerne

Dagens bedste priser og tilbud på Emma Original Puden:

Emma.dk
På lager
479 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Fremstillet af åndbare fibre
  • OEKO-TEX 100 certificeret
  • Trykaflastende og tilpasningsdygtig

Den originale pude fra Emma er blevet testet og vurderet af mere end 100 glade kunder hos Emma-madras.dk, hvor den får 4,4/5 mulige stjerner. En glad kunde skriver blandt andet: ”Jeg har haft skumpuden siden to måneder nu, og den er fantastisk! Jeg sover så meget bedre og har ingen nakkesmerter mere!

Grunde til at købe

  • God kvalitet
  • Innovativt Airgocell skumlag
  • Afhjælper smerter i nakke og ryg
  • 100 dages risikofri prøveperiode

Grunde til at undgå

  • Høj pris

Mere om Emma Original Puden

Detaljer

  • Betræk: Polyester / elastine
  • Fyld: Skum
  • Dimensioner: 70 x 40 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100-certificeret
  • Prøveperiode: 100 dage

Emmas hovedpude er oplagt til dig, der gerne vil investere en smule mere for at få en hovedpude i høj kvalitet.
Puden er skabt i tre lag, som kan tilpasses efter dine præferencer. De tre lag består af henholdsvis viskoelastisk skum, HRX-skum og Airgocel-skum.

Det kan tage lang tid og være svært at vælge den rette pude, og derfor kan du risikofrit prøve hovedpuden fra Emma i 100 dage.

Bomagasinets vurdering

Emmas Original Pude har opnået en imponerende bedømmelse på 4,4/5 stdigner. Og vi kan godt forstå, hvorfor brugerne elsker puden – det innovative Airgocell-skumlag og dens evne til at lindre nakke- og rygsmerter gør den nemlig unik, og vi er især glade for, at den endda leveres med en 100-dages risikofri prøveperiode.

Dog må vi erkende, at prisen er i den høje ende. Dertil mener vi, at selvom puden tilbyder god værdi for pengene, ville yderligere tilpasningsmuligheder gøre den endnu bedre.

Til trods for det anbefaler vi stadig puden til dig, der ønsker en investering af høj kvalitet. Med dens tre justerbare lag og åndbare, OEKO-TEX 100-certificerede materialer leverer denne pude enestående komfort og støtte, så du kan sige farvel til nakkesmerter.

Bedste hovedpude til børn test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Bambus hovedpude baby/junior
Bedste hovedpude valg til børn

Dagens bedste priser og tilbud på Bambus hovedpude baby/junior:

Wonder Living
På lager
261 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Absorberende og temperaturregulerende
  • Velegnet til følsom hud
  • Fri for skadelige stoffer og hypoallergen

Børnene skal naturligvis også sove godt, hvilket de kan med Bambus baby/junior hovedpuden fra Wonder Living, som både er økologisk, allergivenlig og mere bæredygtigt fremstillet.

Grunde til at købe

  • 100% økologisk
  • Allergivenlig, vegansk og bæredygtig
  • Behagelig og skånsom mod huden
  • Holdbare materialer

Grunde til at undgå

  • Vaskemaskine frarådes

Mere om Bambus hovedpude baby/junior

Detaljer

  • Betræk: Bambus lyocell
  • Fyld: Bambusfibre
  • Dimensioner: 40 x 45 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100, FSC-certificeret
  • Prøveperiode: 100 dage

Hovedpuden fra Wonder Living er Danmarks første hovedpude af 100% bambus. Det gælder både bolsteret, men også fyldet, som består af bambusfibre. Pudens bolster er satinvævet i 300 TC, som gør den blød og rar at sove på for dit barn.

Bambus hovedpuden er OEKO-TEX® standard 100 certificeret, så den er fri for sundhedsskadelige stoffer. Dertil er puden også FSC® C132484 certificeret, hvilket betyder, at du kan undersøge virksomhedens forsyningskæde. Du ved derfor, at den er lavet under ordentlige forhold og at der ikke høstes mere bambus, end det er muligt for skoven at reproducere igen.

Bambus er primært det, der gør, at puden adskilles fra andre på markedet. Bambussen gør, at den er god til at optage fugt, og puden afgiver fugten igen 2-3 gange hurtigere end en almindelig bomuldspude. Hvis dit barn har tendens til at svede om natten, kan modellen her være en god løsning.

Bomagasinets vurdering

Vi har grundigt sammenlignet Bambus hovedpude baby/junior med andre muligheder på markedet, og vi er imponerede over dens tre mest fremtrædende egenskaber: økologisk fremstillet, satinvævningen og det allergenfrie design. Vi er glade for, at den er lavet af 100 % bambus – både bolster og fyld og at 300 TC satinvævningen gør den usædvanligt blød for dit barn.

Selv om bambushovedpuden opfylder mange krav, mener vi, at den kunne forbedres med et betræk, der kan maskinvaskes. Ikke desto mindre kan vi varmt anbefale den som bedste hovedpude til børn på grund af dens exceptionelle fugtabsorbering og hurtige fugtafgivelse – perfekt til børn, der har tendens til at svede om natten.

Bedste hovedpude i test test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Snedronningen Rungsted Dun
Premium hovedpude

Dagens bedste priser og tilbud på Snedronningen Rungsted Dun:

Soveland
På lager
1.035 kr. 2.249 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • 3-lags pude for optimal støtte
  • Øko-Tex-, NOMITE- og DownAfresh-certificeret
  • 100 % gåsedun i yderste lag

Med Snedronningen fra Ringsted Dun er du garanteret en pude af høj kvalitet, der er kåret som bedst i test hos flere danske sider. Puden kan vælges i forskellige udgaver og kan derfor tilpasses til alle sovestillinger.

Hos Soveland har puden fået 4/5 stjerner fra forbrugerne.

Grunde til at købe

  • Behagelig at bruge
  • Let at vedligeholde
  • Høj kvalitet
  • Understøttende små fjer

Grunde til at undgå

  • Leveres uden betræk

Mere om Snedronningen Rungsted Dun

Detaljer

  • Betræk: Bomuld
  • Fyld: Gåsedun / små fjer
  • Dimensioner: 60 x 63 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100, NOMITE, DownAfresh-certificeret
  • Prøveperiode: 90 dage

Hovedpuden indeholder europæiske gåsedun/fjer og er betrukket med bomuldsbatist betræk. Pudens kerne er opbygget af støttende småfjer og dun, mens de 2 ydre lag er fyldt med gåsedun.

Modellen er både certificeret af Oeko-Tex, NOMITE og DownAfresh, hvilket betyder, at puden er allergitestet og accepteret i forhold til Oeko-tex standarden.

Puden kan købes i både lav, mellem og høj udgave, så den kan støtte dit hoved præcis, som du har brug for. Den tåler også vask og tørretumbling, og grundet den høje kvalitet holder den sin form efter vask.

Derfor anbefaler vi Snedronningen
Snedronningen er anbefalingsværdig grundet den høje kvalitet samt muligheden for at vælge forskellige udgaver, så den kan tilpasses til den sovestilling, du foretrækker. Samtidig er den også kåret som “bedst i test” og har fået mange positive anmeldelser fra kunderne.

Bomagasinets vurdering

Snedronningen Rungsted Dun er af høj kvalitet, som virkelig gør en forskel, når du skal have en god nats søvn, og så er puden desuden blevet anerkendt som den bedste i forskellige tests.

Derudover er vi glade for, at der er forskellige versioner af puden, så den kan tilpasses individuelle sovestillinger. Det er fantastisk at have denne valgmulighed, da vi alle har forskellige præferencer og behov, når det kommer til vores hovedpude.

Selvom vi er imponerede over, at forbrugerne har givet puden 4/5 stdigner på Soveland, ville vi ønske, at der var mere information om dens dimensioner og muligheden for at købe ekstra betræk separat. Alligevel er vi sikre på, at Snedronningen er et godt valg på grund af dens fremragende kvalitet, tilpasningsmuligheder og anerkendelse som den bedste pude i test.

Bedste ergonomiske valg test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Memory Foam - Shoulder
hovedpude med godt ortopædisk design

Dagens bedste priser og tilbud på Memory Foam - Shoulder:

Sleep and Pillows
På lager
895 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Fyld af 100% memoryskum
  • Temperaturregulerende design
  • Kan vaskes i maskine

 

Memory Foam – Shoulder er lavet udelukkende af memory foam, hvilket gør, at den tilpasser sig dine skulder- og nakkekonturer og giver optimal støtte. Denne hovedpude er oplagt til alle, der leder efter en ergonomisk hovedpude, der kan fremme en mere behagelig nattesøvn. 

Grunde til at købe

  • Hovedpuden former sig efter hovedet og nakken
  • Sikrer en ortopædisk korrekt soveposition
  • 100 dages returret

Grunde til at undgå

  • Bolsteret er lavet af polyester

Anmeldelse: Produktanalyse af Memory Foam - Shoulder

Detaljer

  • Betræk: Polyester-stolpe
  • Fyld: Formstøbt hukommelsesskum
  • Dimensioner: 32/40 x 58 x 11,5 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100-certificeret
  • Prøveperiode: 100 dage

Lindrer smerter og spændinger
Memory Foam – Shoulder er en trykaflastende hovedpude af memoryskum, der hjælper dig med at opnå en ortopædisk korrekt soveposition, hvilket giver dig en behagelig nattesøvn. Den er designet til at forme sig efter dit hoved og din nakke, hvilket giver dig super god støtte og komfort.

Smart design giver bedre nattesøvn
Hovedpuden har et temperaturregulerende design. Takket være de smarte lufthulder i hovedpuden, reguleres temperaturen i løbet af natten, så du ikke får det for varmt. Derudover tilpasser skulderpuden sig hurtigt til dit hoved og din sovestilling om natten, så du altid ligger behageligt – også selvom du ligger uroligt om natten.

Let at rengøre
Et stort plus ved denne hovedpude er, at den kan vaskes i vaskemaskinen. Det sikrer, at din hovedpude forbliver ren og frisk – men husk at følge vaskeanvisningerne. Desuden leveres produktet med 100 dages returret, så du kan levere den tilbage og få dine penge igen, hvis den ikke lever op til dine forventninger.

Mere om Memory Foam - Shoulder

Detaljer

  • Betræk: Polyester-stolpe
  • Fyld: Formstøbt hukommelsesskum
  • Dimensioner: 32/40 x 58 x 11,5 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex 100-certificeret
  • Prøveperiode: 100 dage

Redaktionens vurdering

Memory Foam – Shoulder er et godt valg for dem, der leder efter en ortopædisk hovedpude. Hovedpuden former sig efter hovedet og nakken og sikrer den bedst mulige støtte i løbet af natten. Bolsteren er lavet af polyester, hvilket måske ikke er så behageligt som andre materialer, men skulle du, mod forventning, synes at det er et stort problem, kan du udnytte den 100 dages gratis returret og få dine penge tilbage. Alt i alt mener vi, at denne hovedpude er det “bedste ergonomiske valg.”

Udvalgt af Bomagasinet test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Tempur hovedpude Traditional
Premium valg af hovedpude

Dagens bedste priser og tilbud på Tempur hovedpude Traditional:

savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Fås i blød, medium eller fasthed
  • Antibakterielt behandlet
  • EasyClean™-teknologi

EasyClean er en traditionel og let pude, der kan formes præcis, som du vil. Dertil er pudebetrækket vaskbart og Oeko-Tex certificeret, så du er sikker på, at der ikke er sundhedsskadelig kemi.

Grunde til at købe

  • Øko-tex 100 certificeret tekstil
  • Kan vaskes i maskine
  • Fri for bakterier, husstøvmider og allergener

Grunde til at undgå

  • Betrækket må ikke tørretumbles

Mere om Tempur hovedpude Traditional

Detaljer

  • Betræk: Bomuld
  • Fyld: Memory-skum
  • Dimensioner: 50 x 60 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Oeko-tex certificeret
  • Prøveperiode: ?

Puden er udviklet med det unikke støttende Tempur materiale, som også findes i deres madrasser. Puden er produceret af viskoelastiske celler, der former sig efter dit hoved, nakke og skuldre og sikrer en god nattesøvn og optimal komfort.

Puden kan vælges i en blød, medium eller fast udgave, så du selv kan bestemme, hvor meget dit hoved skal synke ned i puden. Det vigtigste, når du vælger pude er, at du vælger en model, hvor dit hoved ligger i naturlig forlængelse af din rygsøjle.

Bomagasinets vurdering

Vi har analyseret Tempur Traditional-puden baseret på eksterne tests og brugeranmeldelser. Det, vi virkelig godt kan lide ved denne pude, er dens alsidighed og nemme vedligeholdelse. Vi kan forme den præcis, som vi vil, og det aftagelige betræk kan både maskinvaskes og er Oeko-Tex-certificeret, hvilket sikrer, at det er fri for skadelige kemikalier. Tempur-materialet i puden giver fremragende støtte og former sig efter vores hoved, nakke og skuldre, så vi får en behagelig og afslappende nattesøvn.

Selvom vi sætter pris på de forskellige muligheder for fasthed, ville vi ønske, at der var mere information om de specifikke materialer, der bruges i betrækket og fyldet. Derudover ville det have været nyttigt med en længere prøveperiode for at teste dens komfort og støtte fuldt ud.

I betragtning af disse faktorer anbefaler vi Tempur Traditional-puden som vores bedste valg – den tilbyder tilpasning, nem rengøring og pålidelig støtte til en god nats søvn.

Bedste valg til håndlavet økologisk pude test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Cocoon
Danskeres førstevalg af hovedpude lige nu

  • Populær hos den danske forhandler Parcellet
  • Den mest populære i kategorien ”Økologiske puder” hos den danske forhandler REN velvære

Dagens bedste priser og tilbud på Cocoon:

MamaMilla
På lager
159 kr.
Luxoliving.dk
På lager
159 kr.
savier 1 Rabatkode fundet party

Vi har fundet 1 Rabatkode. Download Savier og få tilføjet den bedste ved check out finger

Indløs rabat, installér Savier 🔓
Sejs Dyner
Lagerstatus ukendt
175 kr.
Børn i Balance
På lager
179 kr.
savier 2 Rabatkoder fundet party

Vi har fundet 2 Rabatkoder. Download Savier og få tilføjet den bedste ved check out finger

Indløs rabat, installér Savier 🔓
Eventyrbarn
På lager
199 kr.
  • Håndlavet 100% økologisk konstruktion
  • Resistent over for støvmider og bakterier
  • Materialer med optimal varmeregulering

Cocoon juniorpuden er et helt igennem sundt valg af hovedpude til dit barn. Den håndlavede pude til junior er 100 % økologisk og uden skadelige tilsætningsstoffer.

Grunde til at købe

  • Populær blandt forbrugerne
  • 100 % økologisk
  • Allergivenlig
  • Vegansk og fri for skadelig kemi
  • Bæredygtig produktion

Grunde til at undgå

  • Mulighed for en enkelt størrelse

Mere om Cocoon

Detaljer

  • Fyld: Kapok fiber
  • Dimensioner: 40x45 cm
  • Maskinvaskbart betræk
  • Certificeringer: Organic GOTS certified (on some parts)
  • Betræk: ?
  • Prøveperiode: ?

For at opnå høj komfort består designets yderside af økologisk certificeret bomuld, og fyldet er kapok. Kapok er et meget skånsomt materiale til dit barn. Det er et naturligt og allergivenligt fyldmateriale, hvor støvmider og bakterier ikke kan overleve.

Takket være kapoks unikke struktur holder Cocoon juniorpuden sig tør og blød gennem hele natten. Strukturen sørger nemlig for, at der ikke absorberes fugt fra barnets krop i fibrene. Fibrene har en optimal isolerende effekt, og fyldmaterialet sørger for enestående varmeregulering natten igennem.

Puden kan bruges året rundt og har en årelang holdbarhed, så den kan gå i arv. Det populære design har de anbefalede standardmål for en juniorpude på 40 x 45 centimeter. Den tåler 60 graders maskinvask, så hygiejnen er i top. Derudover tåler puden grundig tørretumbling med bolde efter vask.

Vælger du Cocoon juniorpuden støtter du op om bæredygtig produktion og bevaring af regnskove.

Cocoon juniorpude vs. markedet

Cocoon juniorpuden er danskernes foretrukne økologiske pude hos REN Velvære, og det er ikke ubegrundet. Puden adskiller sig positivt fra mængden ved producentens store hensyntagen til miljøet og barnets sundhed. Her får du et helt igennem økologisk og allergivenligt produkt uden skadelig kemi.

Hovedpuden udmærker sig også ved sin enestående evne til isolation og varmeregulering. Det medfører, at barnet altid ligger tørt og blødt.

Bomagasinets vurdering

Cocoon juniorpuden er det bedste valg, når det kommer til håndlavet økologisk pude til dit barn. Med sin 100% økologiske og kemikaliefri sammensætning har den hurtigt vundet popularitet blandt danske forbrugere. Vi sætter pris på dens allergivenlige og veganske produktion.

En af de unikke ting ved Cocoon juniorpuden er brugen af kapokfyld, et naturligt og blødt materiale, der er resistent over for støvmider og bakterier. Dette specielle fyld sikrer, at puden forbliver tør og behagelig hele natten, og giver optimal komfort til dit barn.

Cocoon juniorpuden er designet til at holde længe med de anbefalede mål for en juniorpude og kan vaskes i maskinen ved 60 grader. Og holdbarhed og hygiejne er bestemt noget, vi værdsætter.

Selvom Cocoon juniorpuden har mange gode egenskaber, ville vi gerne have set et større udvalg af størrelser for at imødekomme forskellige behov. Men med dens enestående kvaliteter, anbefaler vi fuldt ud Cocoon juniorpuden som det bedste valg til en håndlavet økologisk pude.

Bedste hovedpude valg til babyer test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

AeroSleep Sleep Safe
Populært valg til baby

Dagens bedste priser og tilbud på AeroSleep Sleep Safe:

Jollyroom.dk
På lager
300 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Luftgennemtrængelig og vandtæt
  • Unik Aerosleep 3D-struktur
  • Sikrer et sundt og sikkert sovemiljø

Sleep Safe fra AeroSleep giver ideel komfort og sikkerhed til børn, der sover i vugge. Som navnet ”Sleep Safe” indikerer, kan du som forældre trygt lukke øjnene om natten, da designet er gennemtænkt til optimal beskyttelse.

Grunde til at købe

  • Populær blandt forældre
  • Høj sikkerhed for børn i vugge
  • Ideel komfort
  • Føles tør og varm natten igennem

Grunde til at undgå

  • Bør anvendes uden pudebetræk, da det stopper for luftgennemtrækning

Mere om AeroSleep Sleep Safe

Detaljer

  • Fyld: HR28-koldskum
  • Dimensioner: 30 x 46 x 3/4/6 cm
  • Vask: 60 grader
  • Maskinvaskbart betræk
  • Betræk: Polyester
  • Certificeringer: ?
  • Prøveperiode: 14 dage

Puden er udstyret med to fyldninger, som kan anvendes sammen eller hver for sig. Med pudens innovative 3D-design er den sikker for barnet at ligge på, så selv hvis barnet kommer til at vende ansigtet nedad, kan det ånde igennem puden.

Hovedpudens struktur sørger for at lede savl fra barnet ned i pudens sugende lag, så den føles tør og varm. Takket være pudens vandtætte nederste lag forbliver fyldet rent natten igennem.

Puden har et blødt betræk af polyester, da det generelt anbefales, at du undgår bomuld, fordi det kan mindske luftgennemstrømning.

For optimal hygiejne kan AeroSleep Sleep Safe maskinvaskes ved op til 60 grader. Hovedpuden måler 30 x 46 centimeter og fås i tre højder på henholdsvis 3, 4 og 6 centimeter.

AeroSleep Sleep Safe vs. markedet

Sleep Safe er blandt markedets bedste til at sikre, at dit barn ligger bekvemt og sikkert gennem hele natten. Selv hvis barnet vender ansigtet nedad, sørger pudens 3D-design for, at barnet kan ånde. Det ergonomiske design har derfor vundet stor popularitet hos blandt andet den danske forhandler, Jollyroom.

Bedste hovedpude til prisen test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Bambus hovedpude 60×63
høj værdi for pengene

Dagens bedste priser og tilbud på Bambus hovedpude 60×63:

Wonder Living
På lager
549 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout
  • Miljøvenlige materialer
  • 100% bambusfibre
  • Hypoallergene materialer

Hovedpuden fra Wonder Living er fremstillet i 100 % bambus og er både økologisk, allergivenlig samt blød og dejlig at sove på.

Grunde til at købe

  • Fremstillet af 100% økologisk bambus
  • Godt alternativ til almindeligt bomuld
  • Fri fragt ved køb over 299,- og dag-til-dag levering (hverdage)

Grunde til at undgå

  • Maskinvask anbefales ikke

Mere om Bambus hovedpude 60×63

Detaljer

  • Betræk: 100% bambus lyocell
  • Fyld: Bolstret er satinvævet i 300 TC
  • Dimensioner: 60 x 63 cm
  • Certificeringer: Oeko-tex standard 100
  • Prøveperiode: 100 dage

Bolstret er syet af bambus og satinvævet i 300 TC, som er den bedste kvalitet, der findes i bambus.

Bambusfibrene er med til at optage fugt effektivt og hurtigt og er derfor velegnet til folk med tendens til at svede om natten. Bambus gør også, at puden er god til at afgive fugt, som sker 2-3 gange hurtigere end ved eksempelvis bomuldspuder.

Puden temperaturregulerer dertil, så den både kan holde på og afgive varmen.

Derfor anbefaler vi Bambus hovedpude 60×63

Wonder Living er Danmarks første FSC® C132484 certificeret virksomhed i sengetøjsprodukter forarbejdet af bambus, hvorfor deres pude adskiller sig markant fra andre på markedet.

Bomagasinets vurdering

Vi har analyseret Bambus hovedpude 60×63, og vi har fundet tre nøglefunktioner, der virkelig skiller sig ud for os. For det første er den fremstillet af 100 % økologisk bambus, hvilket gør den til et allergivenligt valg. For det andet absorberer og frigiver bambusfibrene i puden effektivt fugt, hvilket gør den perfekt til dig, der har tendens til at svede om natten.

Endelig giver satinstoffet med 300 tråde en luksuriøs fornemmelse. Dette betyder, at du kan nyde godt af både komfort og elegance, når du sover.

En ting, vi dog gerne ville have set, var, at puden kunne maskinvaskes, da det anbefales at undgå at vaske den. Men i betragtning af dens evne til at absorbere fugt og regulere temperaturen, mener vi stadig, at det er et godt køb.

Alt i alt kan vi varmt anbefale Bambus hovedpude 60×63 som den bedste pude til prisen på baggrund af dens fugttransporterende egenskaber og luksuriøse fornemmelse.

Se 4 tidligere anmeldte produkter

PrettyPillow - Rynkefri søvn uden nakkesmerter

Balance by BN - god hovedpude til prisen

Night & Day - Populær hos danske forhandlere

Dunlopillo Contour - ergonomisk hovedpude til dårlig nakke

FAQ

Hvilken hovedpude er bedst?
Når du skal vælge den rigtige hovedpude til dig, er det vigtigt, du overvejer, hvad dine behov og præferencer er. For eksempel kan det være en stor fordel at få en allergivenlig hovedpude, hvis du døjer med støvallergi. Dertil bør du også overveje prisen på hovedpuden. Vi anbefaler Nap Pillow™, da mange kunder er tilfredse med den.
For de fleste tager det minimum 5 dage at vænne sig til en ny hovedpude. Du skal derfor ikke blive frustreret, hvis du ikke oplever en bedre søvn eller færre muskelsmerter lige med det samme. Giv dig selv tid til at vænne dig til puden.
Hvad sker der, hvis jeg sover uden en pude?
Hvis du sover på ryggen eller på siden uden at bruge en pude, strækker du musklerne i nakken og halsen for meget, hvilket kan give ømme og stive muskler samt hovedpine.
Hvilke soveposition er den sundeste?
Det er en skrøne, at nogle sovepositioner er sundere end andre. Det sundeste er at lytte til din krop og sove i de positioner, som føles behagelige for dig. Når du føler dig godt tilpas, slapper dine muskler af, hvilket er optimalt.

Hvilken hovedpude skal jeg vælge?

Hvis du har svært ved at sove eller oplever gener i skulder, nakke eller hovedet, kan det være en god ide at skifte hovedpuden ud.

Der er overordnede retningslinjer, du kan følge, når du skal vælge en ny hovedpude. Hovedet skal støttes, så du ligger i samme stilling, som hvis du stod oprejst med en neutral kropsholdning. Hvis puden er for blød til din kropstype, synker dit hoved for langt ned i puden, hvilket belaster nakken. Hvis puden derimod er for hård, kan nakken komme til at føles stiv, da hovedet ikke kan synke ned.

Det er ikke sikkert, at din fortrukne pude er den type, der støtter dit hoved optimalt, og du bør derfor ikke altid gå efter dit førstevalg. Du behøver dog ikke at være bange for ikke at kunne vænne dig til en ny type pude – det går hurtigt.

Nedenunder gennemgår vi de vigtigste faktorer, du skal overveje, når du vælger en ny hovedpude.

Pudens højde

Puder fås ofte i en lav, medium og høj udgave. Når du skal vælge højde, bør du vælge den udgave, der får din rygsøjle til at ligge i forlængelse af ryggen. Om det er på ryggen, siden eller maven er underordnet, men du skal vælge ud fra den stilling, du foretrækker at sove i.

Pudens indhold

Hovedpuder kan købes med tre forskellige slags fyld; naturfyld, syntetisk fyld og specialfyld.

Naturfyld består primært af dun og fjer – det kan dog også være andre naturmaterialer. Puder med naturfyld føles bløde og indholdet kan flyttes, som du vil. Det kan blandt andet være en fordel, hvis du har brug for at kunne justere pudens højde alt efter, hvordan du ligger.

Syntetisk fyld er f.eks. fiberpuder, som er mere elastiske end puder med naturfyld. De har nogenlunde samme egenskaber, så det er mere en smagssmag i forhold til, om du bedst kan lidt natur- eller syntetisk fyld.

Specialfyld kan f.eks. være memory skum eller latex. De giver maksimal støtte og er fremstillet af mere kompakte materialer. Mange synes, det kræver en del tilvænning at sove med specialfyldte puder, men når først du har vænnet dig til det, bliver du glad for den ekstra støtte. Memory skum er trykaflastende og giver god aflastning til muskler og led. Skummet tilpasser sig din krop og sovestilling og støtter både skuldre og nakke, så du kan sove godt og undgå spændinger og hovedpine.

Pudens opbygning

Puder kan købes med ét eller flere kamre, og det skal overvejes alt efter, hvad du foretrækker. Hvis du gerne selv vil forme puden, så den passer til din smag, skal du vælge en pude med ét kammer.

En pude med flere kamre kan være med forskellige kombinationer af materialer, som støtter på særlige måder. Jo mere formstøbt en pude er, desto bedre henvender den sig til én bestemt sovestilling. Ved du på forhånd, at du foretrækker at sove på en bestemt måde, er det en fordel at vælge en pude til den specifikke sovestilling.

Husk at holde din pude ren

En hovedpude kan opsamle mange bakterier, og derfor er det vigtigt at holde hygiejnen i top. En voksen person kan producere op til 1 liter sved i løbet af en nat, hvoraf en del af det optages i din hovedpude. Derfor er det vigtigt at vaske hovedpuden en gang imellem på samme måde, som du også vasker dit sengetøj. Herudover kan puderne også kun holde i få år, da de slides efter mange timers brug hver eneste nat.

Bolius anbefaler, at du vasker dine hovedpuder 2 gange årligt. Det er en god ide altid at læse pudens etikette, når du skal vaske den, så du ikke risikerer at ødelægge den. Det er dertil en god ide efterfølgende at tørre puden i tørretumbleren, så dun og fjer bliver banket ud i hele puden igen. Hvis du har en pude med syntetisk fyld anbefales det, at puden ligger til tørre et par dage inden brug, så der ikke udvikles svamp.

Se også følgende artikel på bt.dk: Din soveposition bestemmer din hovedpude

Hvor meget søvn bør man få?

Voksne i alderen 18-65 år bør ideelt set få mellem 7 og 9 timers søvn, ifølge anbefalinger. Mange af os får dog for lidt søvn. Behovet for søvn varierer indenfor dette interval og er i vid udstrækning genetisk bestemt. Det er op til den enkelte person at finde deres eget optimale søvnbehov.

Teenagere i alderen 14-17 år bør få mellem 8 og 10 timers søvn.
Skolebørn i alderen 6-13 år bør få mellem 9 og 11 timers søvn.
Førskolebørn i alderen 3-5 år bør få mellem 10 og 13 timers søvn.

Det er vigtigt ikke at gå på kompromis med søvnens længde. Mange mennesker går på kompromis med dette, hvilket kan føre til, at både hjerne og krop ikke fungerer optimalt. Man kan vænne sig til at få for lidt søvn, men det er ikke sundt på længere sigt.

Andre faktorer der kan være det mere behageligt

Hovedpude er et vigtigt element for at sikre en god nattesøvn. En komfortabel hovedpude kan hjælpe med at lindre nakke- og skuldersmerter og samtidig give optimal støtte til hoved og nakke. For dem, der søger yderligere komfort, kan en kugledyne også bruges til at give en beroligende vægt til kroppen.

Ud over hovedpude og kugledyne kan valget af den rigtige sengelinned og dyne også bidrage til en bedre søvnoplevelse. Sengelinned er en vigtig faktor i reguleringen af kropstemperaturen under søvnen, mens den bedste dyne for dig, kan give varme og komfort. Ved at overveje alle disse faktorer kan den enkelte skabe et personligt og behageligt sovemiljø.

Beskrivelse af kilder og tests

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder.

I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Ekspert- og testkilder

Good Housekeeping

Good Housekeeping tester alt lige fra skønhedsprodukter til køkkenudstyr, rejser og produkter til hus og hjem. Siden 1900 har deres eksperter testet produkter for at sikre, at du ikke spilder dine penge og tid. Deres team af eksperter spænder bredt over alle de produkter, som de tester, og du kan derfor være sikker på, at testene er udarbejdet af kompetente fagfolk.

Kundeanmeldelser

Amazon.co.uk

Amazon er en amerikansk internethandelsvirksomhed, som ifølge en undersøgelse fra FDIH, er den næstmest brugte netbutik i Danmark. Her kan du finde gode priser på stort set alle varekategorier, og det er nemt for forbrugerne at komme med anmeldelser af de købte produkter. Hjemmesiden er brugt som kilde til forbrugeranmeldelser af de forskellige hovedpuder, som er beskrevet i vores oversigt.

Jysk

Jysk er er en international virksomhed med hovedsæde i Brabrand. Da de åbnede i 1979, profilerede de sig ved at sælge alt til boligen billigere end alle andre steder. I begyndelsen kaldte de deres butikker sengetøjslagre, da de kombinerede sengetøj med andet møblement.

Jysk er blandt andet brugt som kilde til at indhente baggrundsviden omkring puder samt hvad, du skal være opmærksom på, når du skal købe en ny hovedpude.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme