Udvælgelsen af produkter sker på baggrund af analyser og research..., men artiklen inkluderer kun produkter, der udbydes af vores kommercielle partnere. Artiklen er derfor en annonce. Læs her hvordan sponsorerede partnerskaber påvirker rækkefølgen af vores produkter. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Læs mere

hero-image

Varmepude test-guide: De bedste varmepuder til ømme muskler

Ifølge vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Udarbejdet af eksperter
Annoncer

Hvis du oplever smerter i skuldre, ryg, lænd eller andre steder på kroppen, kan det virke lindrende med en elektrisk varmepude. 

En elektrisk varmepude er ideel at bruge som varmebehandling til smerter og stivhed i muskler og væv. Varme hjælper til bedre blodgennemstrømning og større smidighed. En varmepude er en god ting at have i hjemmet, men hvilken skal du vælge? 

I vores test-oversigt kan du finde nogle af markedets bedste varmepuder ifølge eksperterne. Du finder modeller, der er fremstillet i gode materialer, komfortable og hurtige til at varme op. 

Vi guider dig gennem de forskellige varmepuder, så du får en god fornemmelse for, hvilken varmepude, du skal vælge.

4 ting du skal overveje, før du køber varmepuder

  • Pris
  • Temperaturindstillinger
  • Type
  • Størrelsen på varmepuden

Opsummering: De 6 bedste varmepuder

Se hele tabellen

Sådan udvælger vi produkter på Bomagasinet

I denne artikel gennemgår vi en række populære produkter, som vi har fundet ved hjælp af dybdegående research og analysearbejde. Vores Product Research Team analyserer markedet og finder nogle af de bedste produkter og forhandlere. Vi har partnerskaber med hundredvis af små som store webshops, og selvom disse partnerskaber kan influere udvalget af produkter, beror vores anbefalinger på redaktionens egen professionelle vurdering af produktet.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på baggrund af:

    1
  • Officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes anmeldelser og meninger om produktet
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Data og viden om vores læsers præferencer
  • 5
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig som læser. Det er vigtigt at notere, at artiklen ikke er en rangering af produkterne, men en gennemgang af markedets bedste produkter til brugernes behov.

God til nakkeområdet

Beurer varmekrave HK 54
varmepude til nakke og skuldre

  • 4,5/5 stjerner på Google Shopping
  • Fremstillet af åndbar microfleece
  • Designet til at passe komfortabelt
  • Hurtig opvarmningsfunktion

Grunde til at købe

  • Meget komfortabel
  • Åndbare materialer
  • Varmes hurtigt op

Grunde til at undgå

  • Ikke den mest ideelle for brugere med smalle skuldre

Beurers varmekrave får 4,1/5 stjerner på Amazon. En af forbrugerne, der er meget glad for produkter, skriver: ”Materialet er fantastisk blødt og luftigt. Du vil virkelig putte med det. Derudover gør tæppet dig dejlig varm. Alt fantastisk. Klar anbefaling”.

En anden beskriver, hvordan personen er meget anspændt i nakken efter diskusprolapser: ”Jeg har absolut brug for varme disse steder. Varmekraven er god for det. Det giver stor afslapning. Jeg kan virkelig kun anbefale denne enhed”.

Mere om Beurer varmekrave HK 54

Detaljer

  • Egenskaber: Automatisk slukning, Magnetisk, Varmefunktion, Vaskbart overtræk
  • Materiale: Fleece
  • Effekt: 100 W
  • Dimensioner: 52.0 x 56.0 cm
  • Vægt: 0.81 kg
  • Temperaturniveauer: 3

Nakke varmepuden er en elektrisk varmepude til nakke og skuldre fra Beurer, og er ideel til dig, der har ømme muskler omkring nakke og skuldre. Kraven er dejligt blød, og den kan være meget lindrende og behagelig efter en arbejdsdag, hvor du spænder op i skuldrene. Måske sidder du foran en computer dagen lang, og så er det ideelt at komme hjem til en varmekrave, der kan løsne op for spændinger.

Varmekraven er lavet i et lækkert og fluffy materiale, der giver god komfort. Den har en magnetisk lukning, så den er nem at åbne og lukke. Den er fremstillet i åndbare materialer og justeres let med trykknapper.

Varmepuden har 3 temperaturindstillinger, hvilket ikke er det højeste antal. Den slukker automatisk efter 90 minutter, hvilket giver dig tryghed. Ledningen kan tages af, og betrækket kan vaskes ved 40 grader i maskinen. 

Når du skal bruge den, tænder du for varmekraven, og den vil hurtigt blive varmet op. Så lægger du den på skuldre og nakke. Du kan justere den, så den ligger sådan, som du ønsker det.

Varmekraven er én af de dyreste i oversigten. Den har en god kvalitet og blødhed, som gør, at du sandsynligvis ikke vil fortryde din investering.

Bedst til opvarmning af større områder

Beurer HK 125
blød elektrisk varmepude

  • Hudvenlige materialer
  • Overfladetemperatur-sensor
  • Ekstra XXL-størrelse til større områder

Grunde til at købe

  • Meget blød
  • Godt lavet
  • Varmes hurtigt op

Grunde til at undgå

  • Høj pris
  • Svær at tage af det vaskbare cover

Varmepuden fra Beurer får 4,1/5 stjerner på Amazon. En af de tilfredse brugere skriver: ”It is very soft and nice, and at the same time safe and effective. Totally recommend this product.” En anden tilføjer:I have a painful back and with this placed over the back of my chair it brings instant relief”. 

Mange kommenterer, at varmepuden er stor og behagelig, og de oplever, at det er lindrende for deres smerter.  

Das Haus har anmeldt Beurer HK 125 og kårer den som testvinder i deres test. De giver den 8,7/10 point. Den får 9,3 point for kvalitet, 8,0 for brug og 8,7 for sikkerhed og rengøring. 

De roser, at betjeningen ligger behageligt i hånden, mens varmepuden varmer op. På højre side er der en afbryder, når det skal slukkes igen. Der er dog også en automatisk slukning. Deres konklusion er: ”Beurer varmepuden har en finish af meget høj kvalitet, er let at bruge og kan lindre spændinger i ryg eller nakke eller varme dine ben op”.

Mere om Beurer HK 125

Detaljer

  • Garanti: 3 år
  • Størrelse: XXL
  • Effekt: 100 W
  • Overfladetemperatur-sensor
  •     Slukker automatisk efter 90 minutter
  • Varmepuden kan vaskes i maskinen
  • Temperaturniveauer: 6
  • Dimensioner: 60 x 40 cm
  • Maskinvask ved 30 grader
  • Aftageligt, vaskbart betræk
  • Turbo-opvarmning
  • Materiale: Fleece, mikrofiber

Beurer HK 125 er en meget stor varmepude i XXL. Den er lavet i åndbare materialer øko-tex mikrofleece med BBS overophedningsbeskyttelse, så du får god sikkerhed. Yderligere sikkerhed får du ved, at puden har et innovativt sensorsystem, som giver jævn fordeling af varmen. Das Haus roser øko-tex certificeringen. Den elektriske varmepude har seks temperaturer, så du kan finde lige præcis den, der passer til dit behov. 

Varmepuden kan vaskes ved maksimalt 30 grader i en skånsom vask. Beurer skriver, at de anbefaler at vaske puden maks. 10 gange. 

Du kan justere temperaturen ved hjælp af piletasterne på betjeningselementet. Varmepuden starter på højeste niveau. Niveau 1 er ikke særlig varmt med en temperatur på omkring 32 grader. Niveau 3 er 3 grader højere, niveau 5 er 42 grader og niveau 6 er 46 grader. Den slukker automatisk efter 90 minutter, hvis du selv skulle have glemt det. 

Practical choice

Beurer HK41G
fleksibel el varmepude

  • 4,5/5 stjerner på Google Shopping
  • Åndbar øko-tex fleece
  • Elegant mørkegrå farve
  • Kan vaskes i maskine

Grunde til at købe

  • Let at bruge
  • Bærbar, let og fleksibel
  • God varmekontrol

Grunde til at undgå

  • Det højeste niveau er måske ikke nok for alle

El varmepuden Beurer HK41G gør det dejligt nemt for dig at holde varmen i de kolde vintermåneder. Beurer HK41G får 4,7/5 stjerner på Google Shopping. Det tyder på stor tilfredshed blandt kunderne. Den kan også bruges til at lindre smerter forskellige steder på kroppen.

Den har mange af de samme funktioner som andre Beurer varmepuder, men ikke så mange temperaturniveauer. Den er derimod meget billigere end Beurer HK 125, så hvis du ikke vil bruge en formue på en ny elektrisk varmepude, kan Beurer HK41G være svaret.

Mere om Beurer HK41G

Detaljer

  • Dimensioner: 44 x 33 cm
  • Temperaturniveauer: 3
  • Autosluk efter 90 minutter
  • Autosluk efter 90 minutter
  • Sikkerhedssystem
  • Aftagelig ledning
  • Overflade Blødt fleece (Øko-Tex standard 100)
  • Maskinvaskbar
  • Produktvægt: 330 g
  • Effekt: 100 W
  • Fem års garanti: 3 års garanti
  • Materiale: Fleece

Varmepuden Beurer HK41G har forskellige temperaturindstillinger, og den slukker automatisk efter 90 minutter, hvis du selv skulle have glemt det. Betrækket kan tages af puden og vaskes i vaskemaskinen ved 30 grader. Det gør det nemt at holde den ren.

Varmepuden er lavet i åndbare materialer, som er øko-tex mikrofleece med overophedningsbeskyttelse.

Temperaturindstillingerne er i alt 3. Det er ikke så mange som ved nogle af de andre elektriske varmepuder – eksempelvis Beurer HK 125 som har 6. Ligesom ved Beurer HK 125 har varmepuden et innovativt sensorsystem, som sørger for at fordele varmen jævnt.

Beurer HK 115 varmepude
6 temperaturindstillinger

Grunde til at købe

  • Nemt og klart at se indstillingerne
  • Temperaturen er jævn og konstant
  • Hurtig til at varme op

Grunde til at undgå

  • Varmen er en smule fokuseret i centrum af puden

Beurer HK 115 får 4,1/5 stjerner på Amazon. En af de tilfredse forbrugere skriver kort og godt: ”Excellent product instant relief from back pain”.

En anden roser, at den slukker automatisk, hvis du skulle falde i søvn med den på dig, og at den: ”The HK115 is luxuriously soft and quite large with fast warm up time.” Mange forbrugere er tilfredse, og det er et godt kvalitetsstempel af et produkt. 

Mere om Beurer HK 115 varmepude

Detaljer

  • Maskinvask ved 30 grader
  • Temperaturniveauer: 6
  • Effekt: 100 W
  • Dimensioner: 47 x 34 cm
  • Vægt: 52 kg
  • Materiale: Fleece, Mikrofiber

Beurer er en blød elektrisk varmepude, som vil give dig varme og være lindrende mod dine smerter. Materialet på betrækket er 100 % øko-tex fleece.

Den har en innovativt LED fjernbetjening, så du nemt kan styre de 6 temperaturindstillinger. Det er mange indstillinger, og der er ikke nogen varmepude i oversigten med flere temperaturindstillinger end 6. Med 6 indstillinger kan du nemt få præcis den varme, du ønsker. Den har et indbygget overophedningssystem, som de andre varmepuder fra Beurer.

Materialet er åndbart og lækkert, og den har ligesom de andre Beurer varmepuder BSS, Beurer Safe System. Det giver dig tryghed. Den slukker efter 90 minutter, hvis du ikke selv slukker på tænd/sluk knappen. Du får en rigtig god elektrisk varmepude, som ovenikøbet kommer til en rimelig pris.  

OBH Nordica Heating Pad Relief 4010
billig og effektiv varmepude

Grunde til at købe

  • God pris
  • Kan vaskes i maskinen ved 40 grader
  • Nem at opbevare da den ikke optager meget plads

Grunde til at undgå

  • Ledning er lidt akavet placeret
  • Ikke lige så holdbar som andre og dyrere modeller

På PriceRunner får varmepuden 5/5 stjerner. Forbrugeren, der har givet de 5 stjerner, skriver: ”Hurtig og komfortabel varmepude. Jeg har to stykker selv og bruger dagligt på sofaen, i sengen og ved kontorstolen. Afbrydelsesfunktionen virker stadig. Stort plus fordi det kan køre i vaskemaskinen”. Det er ifølge forbrugerne et godt valg at gå med den billige, men effektive model fra OBH.

Mere om OBH Nordica Heating Pad Relief 4010

Detaljer

  • Temperaturniveauer: 3
  • Effekt: 100 W
  • Farve: Grå
  • Materiale: Polyester
  • Dimensioner: 30 x 40 cm
  • Vægt: 0.4 kg
  • Vaskbar
  • Automatisk sluk efter 180 minutter
  • Kontrollys
  • Spænding: 220 – 240 V
  • Ledningslængde: 3 m
  • ntal temperaturindstillinger
  • Overophedningsbeskyttelse

OBH Nordica har lavet den billigste varmepude i oversigten. Den er god til dig, der vil prøve det af, og som ikke har lyst til at bruge mange penge på en varmepude.

Varmepuden er blød og komfortabel i vaskbart polyester stof. Den har en overophedningsbeskyttelse og afbrydes automatisk efter 180 minutter. Den er lidt mindre end nogle af de andre modeller i oversigten, men det kan være en fordel. Hvis du gerne nemt vil kunne putte den i en skuffe eller lignende, fylder den ikke meget, og fjernbetjeningen kan tages af.

Beurer HK048G
elektrisk varmepude til lænden

Grunde til at købe

  • Meget kompakt
  • Stilet design
  • Aftagelig ledning

Grunde til at undgå

  • Varmer ikke meget selv på den højeste indstilling
  • For lille til at opvarme hele ryggen

På Amazon får Beurer HK048G 4,2/5 stjerner. Nogle af køberne beskriver, hvordan den egner sig godt til, hvis de har rygproblemer og gerne vil sidde foran tv’et med puden og nyde varmen. En køber skriver: ”Helt tilfreds. Bedste køb i år. Da den slukker automatisk, behøver du ikke bekymre dig om, at den bliver ved med at varme op hele natten”.

Mere om Beurer HK048G

Detaljer

  • Aftagelig ledning
  • Betræk og varmeisolering kan maskinvaskes ved 30 °C.
  • 3 års garanti
  • Effekt: 100 W
  • Dimensioner: 40 x 30 cm
  • Materiale: Mikrofiber
  • Temperaturniveauer: 3

Beurer HK048G giver god komfort og en varm følelse i kroppen. Den er designet til at bruge i sofaen, så du kan nyde varmen i maven, lænd og ryg, mens du ser fjernsyn, læser eller andet. Ligesom Beurers andre varmepuder er den lavet i det åndbare materiale øko-tex mikrofiber.

Den varmer hurtigt op, så du kan bruge den, når behovet opstår spontant. Den har 3 forskellige temperaturindstillinger og BSS: sikkerhed mod overophedning. Den slukker automatisk efter 90 minutter. Temperaturen er oplyst, så du kan se det, selvom du sidder i et mørkt rum. 

Du kan tage puden ud af betrækket og bruge den som en almindelig varmepude. Det gør den ekstra varm, da den er varmeisoleret på den ene side, og dermed leder varmen mod den anden side. 

Se 0 tidligere anmeldte produkter

FAQ

Hvilken varmepude er bedst?
Vi har valgt Beurer HK 125 som testvinder, men der findes mange gode varmepuder, som møder forskellige behov. Den bedste varmepude matcher dine behov og dit budget.
Hvad koster en varmepude?
En varmepude koster mellem 150 og 700 kr., og det er forskelligt fra model til model, hvad du investerer i.
Er varmepude godt for ryggen?
En varmepude kan virke lindrende på dine smerter i ryggen, så den er meget ideel til dig, der har dårlig ryg. Den er også god til menstruationssmerter og muskelsmerter generelt.
Hvor lang tid må jeg bruge en varmepude?
De fleste varmepuder slukker automatisk efter 90 minutter. Du skal dog helst kun bruge varmepuden i 20 minutter af gangen for at minimere risiko for skader på huden.

Købeguide: Sådan vælger du den bedste varmepude

Mange bruger varmepuder til at lindre smerter i ryggen, lænden, nakke og skuldre. Varmepuden øger blodgennemstrømningen i området, hvilket er lindrende, og samtidig kan det også gøre kroppen mere smidig.

Når du skal finde din varmepude, kommer det an på, hvilket område der er ramt

Ved nakkesmerter er en varmekrave eller halsomslag ideelt. Det skal du ikke købe, hvis du har smerter i lænden. Der vil en el varmepude være en større fordel. Størrelsen på puden vil også afhænge af, hvilket område, der skal lindres. Ryggen skal bruge en stor el varmepude, hvorimod lænden eller skuldrene ikke kræver så stor en pude. 

Kilder: Heatingpadhub.com og Magazine.morettispa.com

Sådan bruger du din el varmepude

En elektrisk varmepude kan være fantastisk, hvis du har smerter i ryggen eller lænden. Den er også dejlig, hvis du bare gerne vil have varme på en kold dag eller ekstra velvære. 

Hvis du gerne vil have varmepuden hurtigt opvarmet, skal du tænde på den højeste varmeindstilling. Derefter kan du indstille den efter behov. Det er vigtigt, at du bruger varmepuden korrekt. Det gør du på følgende måde:

  1. Du må ikke folde eller krølle din varmepude. Beurer BSS sikkerhedssystem sørger for, at elektriciteten afbrydes, hvis varmetrådene får et knæk, bliver foldet eller lignende. Det kan nemlig betyde, at der vil komme for meget varme. Så vil puden stoppe med at virke, da det kan være en brandfarlig situation. 
  2. Ledningen må ikke krølles eller komme i klemme.
  3. Varmepuden må ikke tildækkes uden opsyn.
  4. Hvis du ofte bruger varmepuden i en stol, skal du være opmærksom på, at den ikke med tiden bliver krøllet sammen i stolen. Så vil den nemlig kortslutte. Beurer HK55 må foldes under brug som den eneste varmepude i vores oversigt.
  5. Du må ikke skifte ledning mellem nye og gamle varmeprodukter. 
  6. Når produktet er varmt, er elektroderne mere skrøbelige. Det betyder, at du først må folde varmepuden sammen, når det er afkølet. Det kan tage 15 minutter. 
  7. Hvis du er gravid og har rygsmerter, kan du sagtens bruge en elektrisk varmepude. Du skal dog undgå længere tids brug, da overophedning kan være problematisk for livmoderen. Du kan bruge puden på den laveste indstilling i omkring 10-15 minutter. 

Kilder: Comaco-as.dk og Healthline.com

Hvornår skal jeg bruge varme eller kulde mod smerter?

Varmeterapi har vist sig at virke godt for mange, der har smerter i lænd, ryg og nakke. Det forbedrer cirkulationen og blodgennemstrømning til et bestemt område ved den øgede temperatur. Det kan være lindrende og øge muskelfleksibilitet. Det hjælper kroppen til at slappe af. 

Der findes forskellige former for varmeterapi: Tør varme og fugtig varme. Tør varmeterapi inkluderer som regel varmepuder eller lignende.

Fugtig varme inkluderer kilder som dampende håndklæder, fugtige varmepakker eller varme bade. Det kan være mere effektivt. 

Du skal ikke bruge varmeterapi, hvis området er foreslået eller hævet. Så er kold terapi bedre. Du bør heller ikke bruge varmeterapi, hvis du har:

  • Diabetes
  • Dermatitis
  • Vaskulære sygdomme
  • Dyb venetrombose
  • Sklerose

Du kan altid spørge din læge, inden du prøver varmeterapi. Hvis du er gravid, skal du spørge din læge, inden du bruger sauna eller spabade. 

Du skal bruge is eller kulde, når væv er beskadiget ved forstuvninger f.eks, når du vi reducere hævelse, betændelse og smerte. Når du skal bruge kulde mod smerter, er det en god idé at bruge en ispose. Det kan være et frosset håndklæde eller en pose frosne grøntsager.

Du skal holde isen op til 20 minutter af gangen med et håndklæde mellem for at undgå direkte kontakt. Området må gerne blive følelsesløst. Du bør kun bruge is op til tre dage efter skader. 

Kilder: Healthline.com og Beaumont.org 

Beskrivelse af kilder og tests

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder. I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Andre relevante tests og artikler

Haus

Das Haus er en tysk hjemmeside, der anmelder forskellige produkter og skriver artikler. I vores oversigt har vi anvendt deres oversigt: ”De bedste varmepuder i 2021”. 

Das Haus anmelder Beurer HK 125, som kåres som testvinder. Den får dermed den bedste placering ud af alle varmepuderne.

Anmeldelsen er udført den: 19. april 2021
Du kan se anmeldelsen her

Beurer HK 115 er også anmeldt.
Du kan se anmeldelsen her

Beurer HK 48 får en flot vurdering af forbrugerne.
Du kan se anmeldelsen her

Pricerunner

Pricerunner er den største sammenligningsside i Danmark. På siden bliver produkter sammenlignet prismæssigt, men forbrugerne kan også skrive anmeldelser af produkterne.

Det er OBH Nordica Relief, som bliver anmeldt på PriceRunner. Den opvarmer hurtig, er komfortabel, og auto-sluk virker selv efter lang tids brug.

Du kan se anmeldelsen her

Heatingpadhub.com

Heatingpadhub er dedikeret til at skrive om og anmelde varmepuder. De er dermed specialiseret på det område.

Du kan se artiklen her

Moretti Magazine

Moretti Magazine er en italiensk hjemmeside, hvor du også kan læse på engelsk. De skriver om mange forskellige emner. 

Du kan se artiklen her

Comaco

COMACO A/S er dansk og har rødder i hospitalsbranchen og derfor stort kendskab inden for sundhed og velvære. De skriver artikler og sælger produkter. 

Du kan se artiklen her

Healthline

Healthline skriver om alverdens emner, eksempelvis om problematikker inden for sundhed. Det kan være sygdomme og diagnoser fra ADHD til kræft.

Du kan se artiklen her

Beaumont.org

Beaumont hjælper dig med forskellige spørgsmål inden for sundhedsverdenen. Det er Michigans største sygdomsvæsen. 

Du kan se artiklen her

Varmepude er en måde at lindre og afhjælpe smerter i kroppen på. Der findes dog også andre metoder. En massagestol er en lidt dyrere investering, men det kan fungere rigtig godt for dig, der nemt bliver øm. 

Lysterapi er meget populært, og du kan prøve en lysterapilampe, hvis du tænker, at det kunne være noget for dig. 

En blodtryksmåler er ideel til dig, der gerne vil være sikker på, at dit blodtryk ikke er for højt. Hvis du skal eller gerne vil tjekke det i hverdagen, kan du investere i en blodtryksmåler. 

Det er også muligt at få badevægte med kropsanalyse. Det er særligt for dig, der måske kæmper med vægten, og som har brug for mere data end ét tal. 

Kundeanmeldelser

Amazon

Amazon er en af de største internetsider, hvor der forhandles med forskellige produkter. Forbrugerne vil ofte anmelde de produkter, og du kan dermed få en god fornemmelse for, hvordan brugerne modtager produktet.

Du kan se anmeldelserne af Beurer HK 125 her
Du kan se anmeldelserne af Beurer HK 54 her

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme